2004-08-19 ■ なんかお肌が荒れていた。 ここんところ毎日深夜まで起きていたし、不規則な生活を送っていたためだろう。 目も悪くなる一方だし、せめて普通の日は0時か1時には寝るようにして規則正しい生活を送るべきかな。